Les mardis de juillet
RDV à 9 h 30 tous les mardis de juillet pour 30 minutes de stretching ou de renforcement musculaire avec Séverine.
Attention ces séances, non enregistrées, ne seront pas disponibles en rediffusion.
> Pour entrer dans la séance, cliquez ici à l’heure H et le jour J
Vous avez besoin :
- d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un smartphone connecté à Internet,
- de l'application (ou "client") Zoom que vous pouvez installer à l'avance ou au moment de la séance (explications techniques ici).
Attention ces séances, non enregistrées, ne seront pas disponibles en rediffusion.
> Pour entrer dans la séance, cliquez ici à l’heure H et le jour J
| Mardi 6 juillet | 9h30 | Stretching |
| Mardi 13 juillet | 9h30 | Renforcement musculaire |
| Mardi 20 juillet | 9h30 | Stretching |
| Mardi 27 juillet | 9h30 | Renforcement musculaire |
Vous avez besoin :
- d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un smartphone connecté à Internet,
- de l'application (ou "client") Zoom que vous pouvez installer à l'avance ou au moment de la séance (explications techniques ici).
Bonus : la séance de l’été
Une séance bonus préparée par Séverine et Jean-Marie à faire et refaire pendant vos vacances.
> Cliquez sur ce lien ou sur la vignette pour lancer la vidéo.
> Cliquez sur ce lien ou sur la vignette pour lancer la vidéo.
Les rediffusions (replay) des séances lives
Elles restent disponibles tout l’été sur la chaîne YouTube.
Séverine, Véronique, Nicole, Laura et Jean-Marie, ainsi que Delphine, Matthieu, Michael et Maxime intervenus ponctuellement : bravo et merci à vous. Vous avez su créer un vrai rendez-vous de convivialité et de maintien en forme.
Nous espérons toutefois vous retrouver plus souvent « en vrai » que sur écran à la rentrée !
> Cliquez ici pour accéder aux séances enregistrées
Séverine, Véronique, Nicole, Laura et Jean-Marie, ainsi que Delphine, Matthieu, Michael et Maxime intervenus ponctuellement : bravo et merci à vous. Vous avez su créer un vrai rendez-vous de convivialité et de maintien en forme.
Nous espérons toutefois vous retrouver plus souvent « en vrai » que sur écran à la rentrée !
> Cliquez ici pour accéder aux séances enregistrées
