Cette situation entraîne avec elle de nombreux enjeux de santé. Dans ce contexte, l’accès des personnes avançant en âge à une pratique d’activité physique et sportive (APS) régulière constitue un enjeu majeur, identifié comme prioritaire dans la Stratégie nationale sport-santé 2019-2024.
L’activité physique améliore en effet la santé des personnes âgées dans ses trois dimensions - physique, psychique et sociale - elle réduit la morbidité et contribue à la prévention des pathologies chroniques.
La pratique des APS permet aussi de prévenir les chutes - révélatrices de la perte de mobilité et de condition physique -, de rompre l’isolement social et de favoriser le maintien de l’autonomie.
Universitaires, acteurs de terrain et institutions étaient réunis le 16 mars dernier pour un colloque (en visio-conférence) organisé par le ministère chargé des Sports, son Pôle Ressources National Sport Santé Bien-Être et le Think tank Sport et Citoyenneté.
L’activité physique améliore en effet la santé des personnes âgées dans ses trois dimensions - physique, psychique et sociale - elle réduit la morbidité et contribue à la prévention des pathologies chroniques.
La pratique des APS permet aussi de prévenir les chutes - révélatrices de la perte de mobilité et de condition physique -, de rompre l’isolement social et de favoriser le maintien de l’autonomie.
Universitaires, acteurs de terrain et institutions étaient réunis le 16 mars dernier pour un colloque (en visio-conférence) organisé par le ministère chargé des Sports, son Pôle Ressources National Sport Santé Bien-Être et le Think tank Sport et Citoyenneté.
Yolande Guériaud, Présidente, et Sylvie Kinet, Directrice technique nationale, représentaient la FFRS.
Elles ont développé la démarche de la Fédération :
Elles ont développé la démarche de la Fédération :
- L’activité sportive pour les seniors, par les seniors avec une originalité : la formation des bénévoles souhaitant devenir animateur et encadrer les activités, ou instructeur pour encadrer les formations.
- Les atouts du concept Sport senior santé, créé en 2008, qui préconise la pratique de plusieurs activités complémentaires, régulières et adaptées pour retarder les effets du vieillissement et conserver l’autonomie.
- Les programmes spécifiques tels que les SMS et Activ’mémoire.
- La pratique au sein d’un collectif, essentiel en termes de motivation et d'entretien des liens sociaux.
> Visionner le colloque en rediffusion : cliquer ici.
L’intervention de Yolande Guériaud et Sylvie Kinet est à 2:27:20.
L’intervention de Yolande Guériaud et Sylvie Kinet est à 2:27:20.
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> Télécharger le guide des recommandations du ministère chargé des Sports
Les thèmes abordés tout au long de la journée :
Vieillir en restant actif et en bonne santé
• Les stéréotypes liés au vieillissement dans le domaine du sport-santé
• Marketing social et prévention des chutes par le sport-santé
• Impact économique d’un programme d’Activité physique Adaptée sur des personnes âgées
• Activité Physique pour les seniors et sénescence
Les mobilités actives, un enjeu fort de lutte contre la sédentarisation des personnes âgées
• Promouvoir la marche à pied pour les personnes âgées en ville
• Les nouveaux défis de l’espace public : mobilité, design actif et inclusif
• L'activité sportive pour les seniors, par les seniors
• Quelles solutions pour développer la mobilité active des séniors ?
Les activités physiques et sportives comme outil de prévention des chutes et de la perte d'autonomie
• Présentation du plan antichute
• Le programme « Équilibre Atout Âge » de la MGEN
• Un tremplin pour l’autonomie
• Le projet Vélo Gym+
• L’innovation en activité physique adaptée au sein d’EHPAD
Bonnes pratiques et actions de terrain
