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IL EST OÙ LE BONHEUR, IL EST OÙ ?


Voici la recette du bonheur des Seniors dynamiques de Toulon Est (les SDTE) pour 2025.


Nous sommes le 1er janvier 2025, 10 h 00 du matin sur la presqu'île de Giens (83). Le soleil est un peu voilé mais pas un brin de vent, c'est « pétole », une mer, que dis-je, un lac, sans la moindre vaguelette.
L'eau est translucide et vivifiante à souhait : 14°.

- Un zest d'échauffement sur la plage pour se préparer,
- 30 mn à mijoter en marche aquatique (MAC) pour se mettre en condition et arriver à la bonne température,
- On écume en surface, on s'effeuille, à bas les combinaisons pour être en situation,
- Et « plouf » en maillot dans le court-bouillon, prêts pour une provision de santé à l'année et surtout la fierté de l'avoir fait !
- Enfin on goûte, on savoure, on se régale, on se lèche les babines lors d'un petit partage d'amitié devant des liquides réconfortants accompagnés de collations préparées par les cuisinières du club.
- Et, pour terminer, la remise des étoiles avec distribution du célèbre « diplôme des SDTE du bain du jour de l'an ».
 
IL EST LÀ LE BONHEUR, IL EST LÀ !!!!!!!

IL EST OÙ LE BONHEUR, IL EST OÙ ?

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