FFRS - Fédération Française de la Retraite Sportive -L'assurance sport santé des seniors !

DES ÉTUDIANTS BELGES CHEZ LES SENIORS BRETONS


Le projet trouve sa genèse dans un alignement de planètes... L’association Sport Santé Senior baie de Cancale, affiliée à la FFRS, est particulièrement active dans la formation de ses animateurs et l'amélioration continue de ses pratiques.


Un de ses membres est chef du Département coaching sportif de la Haute École Léonard de Vinci à Bruxelles, qui forme de futurs coachs sportifs (bac + 3) et met l’accent sur les populations à besoin particulier, dont les seniors. Une des principales enseignantes du département, Séverine Stragier, est en charge de l’organisation des stages pour les étudiants et des projets de recherche. Il se trouve par ailleurs que Séverine conduit également un projet de recherche avec la FFRS et Enéosport, une association belge équivalente de la FFRS. 
Dans leur cursus, les étudiants du Département coaching sportif doivent réaliser un Projet de recherche collaborative (PRC) sur deux ans en collaboration avec une organisation pour le mener à bien. Ils sont également encouragés à réaliser une partie de leurs stages à l’étranger (par exemple en France). 

Il était presque évident que quelque chose devait se passer… 
3S baie de Cancale et la Haute École Léonard de Vinci ont donc travaillé sur le projet de servir les membres de l’association en y accueillant des étudiants en coaching sportif, et de conduire des projets tels que : 
- Évaluer notre condition physique « avant/après », 
- Mettre en œuvre des programmes personnalisés, 
- Participer à la vie du club en relation avec les animateurs, 
- Valider des recherches en cours par la FFRS, en particulier les méthodes d'évaluation de la forme des seniors. 

Les étapes ont été définies comme suit : 
- « Recrutement » des membres et des animateurs en février 2025, 
- Organisation des tests en mars 2025, 
- Présence d'un coach en septembre-octobre 2025, 
- Finalisation des résultats et communication fin 2025 / début 2026. 

En mars, nos trois étudiants ont ainsi passé quelques semaines avec les adhérents, dans diverses activités : 
- Randonnée pédestre : une belle façon de découvrir la région au travers d’un parcours de 10 km autour de Dinard, sous la pluie bretonne… 
Kayak : découverte des techniques d’échauffement et des groupes musculaires à renforcer. 
Marche aquatique : ils ont pu évaluer le travail cardiovasculaire, de proprioception et musculaire, avec différents muscles sollicités lors d’une marche de 2 km dans une eau à 6°. 
Tai chi chuan : ils ont été impressionnés par la mémorisation et l’enchaînement des mouvements, le travail sur le développement de l’amplitude et de l’équilibre des pratiquants. 
Activ’mémoire : ils ont apprécié la combinaison de l’activité physique avec un travail de mémoire/neurologique, au travers de jeux. 

Les étudiants ont ainsi beaucoup appris et échangé avec les bénévoles et les adhérents, tous très intéressés par ce projet. Beaucoup sont volontaires pour y participer. 

Le mot de la fin par les étudiants, suite à cette première visite : « Cette expérience nous a confirmé que maintenir une vie sociale active au travers des activités physiques adaptées est essentiel tout au long de notre vie. Cela permet non seulement de préserver nos capacités physiques et cognitives, mais aussi de créer des instants de bonheur collectifs comme ceux vécus avec les membres de l’association 3S Baie de Cancale. » 

On n’aurait pas pu mieux résumer l’action de la FFRS et de nos clubs affiliés ! 

Bernard Borbely, vice-président du club 

> Le site du club  

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