Sports de nature
Déplacement en milieu naturel
Progression encordée
- Cyclotourisme
- Vélo tout chemin (VTC)
- Jogging
- Marche nordique
- Marche aquatique côtière
- Randonnée pédestre et montagne
- Raquettes à neige
- Ski de fond
- Ski alpin
- Ski de randonnée
Progression encordée
- Escalade (application de la réglementation FFME)
- Via ferrata
Déplacement en milieu aquatique
- Aviron
- Canoë kayak
- Planche à voile
- Stand up paddle
- Voile
Progression subaquatique
- Plongée
- Randonnée sous marine
- Randonnée palmée
Activités d’expression et de maîtrise corporelle
- Activités dansées
- Activités gymniques (tonique et fitness, maintien en forme, gym douce)
- Art martiaux : tous les arts martiaux et énergétiques chinois, Tai chi, Qi Gong
- Self défense
- Yoga
Activités d’expression et de maîtrise du milieu aquatique
- Gymnastique aquatique et activités aquatiques
- Natation
Activités de coopération et/ou d’opposition
- Badminton
- Tennis
- Tennis de table
- Pradel
- Pickleball
- Tennis rebond
- Pétanque / jeu de boules
- Pelote basque
- Bowling sports de quilles
- Disc golf
- Golf
- Swin golf
- Billard
Activités de précision et de concentration
- Tir à l'arc
- Arbalète
- Tir sportif
- Sarbacane
Sports et jeux collectifs
- Soft ball
- Volley ball
- Jeux collectifs de ballons
Maintien en forme
- Sections multiactivités senior (SMS)
- Activ'Mémoire
