Les mardis de juillet
RDV à 9 h 30 tous les mardis de juillet pour 30 minutes de stretching ou de renforcement musculaire avec Séverine.
Attention ces séances, non enregistrées, ne seront pas disponibles en rediffusion.
> Pour entrer dans la séance, cliquez ici à l’heure H et le jour J
Mardi 6 juillet 9h30 Stretching Mardi 13 juillet 9h30 Renforcement musculaire Mardi 20 juillet 9h30 Stretching Mardi 27 juillet 9h30 Renforcement musculaire
Vous avez besoin :
- d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un smartphone connecté à Internet,
- de l'application (ou "client") Zoom que vous pouvez installer à l'avance ou au moment de la séance (explications techniques ici).
Attention ces séances, non enregistrées, ne seront pas disponibles en rediffusion.
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Mardi 6 juillet 9h30 Stretching Mardi 13 juillet 9h30 Renforcement musculaire Mardi 20 juillet 9h30 Stretching Mardi 27 juillet 9h30 Renforcement musculaire
Vous avez besoin :
- d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un smartphone connecté à Internet,
- de l'application (ou "client") Zoom que vous pouvez installer à l'avance ou au moment de la séance (explications techniques ici).
Bonus : la séance de l’été
Une séance bonus préparée par Séverine et Jean-Marie à faire et refaire pendant vos vacances.
> Cliquez sur ce lien ou sur la vignette pour lancer la vidéo.
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Les rediffusions (replay) des séances lives
Elles restent disponibles tout l’été sur la chaîne YouTube.
Séverine, Véronique, Nicole, Laura et Jean-Marie, ainsi que Delphine, Matthieu, Michael et Maxime intervenus ponctuellement : bravo et merci à vous. Vous avez su créer un vrai rendez-vous de convivialité et de maintien en forme.
Nous espérons toutefois vous retrouver plus souvent « en vrai » que sur écran à la rentrée !
> Cliquez ici pour accéder aux séances enregistrées
Séverine, Véronique, Nicole, Laura et Jean-Marie, ainsi que Delphine, Matthieu, Michael et Maxime intervenus ponctuellement : bravo et merci à vous. Vous avez su créer un vrai rendez-vous de convivialité et de maintien en forme.
Nous espérons toutefois vous retrouver plus souvent « en vrai » que sur écran à la rentrée !
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