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SÉANCES EN DIRECT (ET EN REDIFFUSION)


Un programme de séances en direct : gymnastique de maintien en forme avec Séverine, conseillère technique fédérale, activités dansées avec Véronique et Nicole, instructrices fédérales, Tabata avec Jean-Marie, instructeur. Faites un peu de place, prévoyez un tapis, une bouteille d’eau et chaussez vos baskets préférées !
Toutes les séances sont disponibles en rediffusion (replay) - voir ci-dessous.


Directs : les prochains rendez-vous

SÉANCES EN DIRECT (ET EN REDIFFUSION)
A l'heure H (et pas avant), cliquez sur un de ces liens pour vous connecter à la séance :
> lundi - tabata :
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> mardi - danse : cliquez ici pour vous connecter
> jeudi - gym : cliquez ici pour vous connecter
> vendredi - mix : cliquez ici pour vous connecter
 
Jeudi 1er avril 9h30 Gym Séverine
Vendredi 2 avril 9h30 Mix - Activ'mémoire Laura
Mardi 6 avril 9h30 Danses toniques Véronique
Jeudi 8 avril 9h30 Gym Séverine
Vendredi 9 avril 9h30 Mix - SMS Delphine
Lundi 12 avril 9h30 Tabata - prévoir un tapis Jean-Marie
Mardi 13 avril 9h30 Danse en ligne Nicole
Jeudi 15 avril 9h30 Gym Séverine
Vendredi 16 avril 9h30 Mix - gym zen - prévoir un tapis Séverine
Lundi 19 avril 9h30 Tabata - prévoir un tapis Jean-Marie
Mardi 20 avril 9h30 Danses toniques Véronique
Jeudi 22 avril 9h30 Gym - le live TouTouYouTou Séverine
Vendredi 23 avril 9h30 Mix - Activ'mémoire Laura
Lundi 26 avril 9h30 Tabata - prévoir un tapis Séverine
Mardi 27 avril 9h30 Danse en ligne Nicole
Jeudi 29 avril 9h30 Gym Séverine
Vendredi 30 avril 9h30 Mix - motricité et équilibre Matthieu
Lundi 3 mai 9h30 Tabata - prévoir un tapis Jean-Marie
Mardi 4 mai 9h30 Danses toniques Véronique
Jeudi 6 mai 9h30 Gym Séverine
Lundi 10 mai 9h30 Gym/Tabata - prévoir un tapis Jean-Marie
+Séverine
Mardi 11 mai 9h30 Danse en ligne Nicole
Lundi 17 mai 9h30 Tabata - prévoir un tapis Jean-Marie
Mardi 18 mai 9h30 Danses toniques Véronique
Jeudi 20 mai 9h30 Gym Séverine
Mardi 25 mai 9h30 Danse en ligne Nicole
Jeudi 27 mai 9h30 Gym/Tabata Séverine
Lundi 31 mai 9h30 Tabata - prévoir un tapis Jean-Marie
Jeudi 3 juin 9h30 Gym Séverine

Vous avez besoin :
- d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un smartphone connecté à Internet (merci de connecter un seul appareil),
- de l'application (ou "client") Zoom que vous pouvez installer à l'avance ou au moment de la séance (explications techniques ici).

Les rediffusions (replay)


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