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SÉANCES EN DIRECT (ET EN REDIFFUSION)


Un programme de séances en direct : gymnastique de maintien en forme avec Séverine, conseillère technique fédérale, activités dansées avec Véronique et Nicole, instructrices fédérales, Tabata avec Jean-Marie, instructeur. Faites un peu de place, prévoyez un tapis, une bouteille d’eau et chaussez vos baskets préférées !
Toutes les séances sont disponibles en rediffusion (replay) - voir ci-dessous.


Directs : les prochains rendez-vous

SÉANCES EN DIRECT (ET EN REDIFFUSION)
A l'heure H (et pas avant), cliquez sur un de ces liens pour vous connecter à la séance :
> lundi - tabata :
 cliquez ici pour vous connecter
> mardi - danse : cliquez ici pour vous connecter
> jeudi - gym : cliquez ici pour vous connecter
> vendredi - mix : cliquez ici pour vous connecter
 
Lundi 3 mai 9h30 Tabata - prévoir un tapis Jean-Marie
Mardi 4 mai 9h30 Danses toniques Véronique
Jeudi 6 mai 9h30 Gym Séverine
Vendredi 7 mai 9h30 Mix - Gym zen Séverine
Lundi 10 mai 9h30 Gym/Tabata - prévoir un tapis Jean-Marie
+Séverine
Mardi 11 mai 9h30 Danse en ligne Nicole
Lundi 17 mai 9h30 Tabata - prévoir un tapis Jean-Marie
Mardi 18 mai 9h30 Danses toniques Véronique
Jeudi 20 mai 9h30 Gym Séverine
Vendredi 21 mai 9h30 Mix - Activ'mémoire Laura
Mardi 25 mai 9h30 Danse en ligne Nicole
Jeudi 27 mai 9h30 Gym/Tabata Séverine
Vendredi 28 mai 9h30 Mix - SMS Delphine
Lundi 31 mai 9h30 Tabata - prévoir un tapis Jean-Marie
Mardi 1er juin 9h30 Activités dansées Véronique
et Nicole
Jeudi 3 juin 9h30 Gym / Activ'mémoire Séverine
et Laura
Jeudi 10 juin 9h30 Gym Séverine
Jeudi 17 juin 9h30 Gym / Tabata Séverine
Jeudi 24 juin 9h30 Gym - séance de fin Séverine

Vous avez besoin :
- d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un smartphone connecté à Internet (merci de connecter un seul appareil),
- de l'application (ou "client") Zoom que vous pouvez installer à l'avance ou au moment de la séance (explications techniques ici).

Les rediffusions (replay)

> Tout voir  (pour des raisons techniques, la séance du 1er avril n'est pas disponible)
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