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CLUB DYNAMIQUE BEAUSSETAN : CLÔTURE DE LA SAISON 2018 2019



La saison 2018/2019 s’est terminée fin juin par un bon repas partagé avec la majorité des adhérents. Tous étaient prêts à se réinscrire au plus tôt. 
 
Ce n’est pas parce que la saison est finie que l’on doit s’arrêter de bouger et de ne plus prendre soin de soi. Surtout lorsque l’on a maintenu sa forme physique au top durant huit à dix mois.  Il est parfois difficile de reprendre la gym, la marche ou tout autre exercice après deux ou trois mois d’arrêt. Mais lorsqu’on vit dans nos belles régions françaises où l’on peut bénéficier de la nature, pourquoi ne pas en profiter ? 
 C’est ce constat qui a été partagé par quelques animatrices et animateurs du Club Dynamic du Beausset dans le Var. 
 Ils proposent tous les mardis matin, une marche aquatique côtière à 8 h 30, dans une eau à 22°c, + ou - 2°c selon les températures de la veille. Une bonne heure de marche permet d’emmagasiner la fraîcheur matinale et passer la journée en pleine forme. 
De même que le mercredi matin, dès 8 h, les animatrices de gym et de yoga sont prêtes à donner leurs cours, toujours à la fraîcheur des premières heures matinales. 
Faire un cours de gym puis de yoga, parfois un cours de zumba, sur une plage accueillante au rythme du clapotis des vagues et du chant des cigales… Que demander de plus, si ce n’est un bon bain pour se détendre ! 
 
On ne peut que remercier et féliciter les animatrices et l’animateur de la marche aquatique côtière : Claude, Édith, Paule et les animatrices de yoga et de gym : Anca et Corinne. 
 
La passerelle ou la carte découverte est un moyen de préserver son capital santé dans les différents clubs de France affiliés à la FFRS. 

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